jakie sa wasze sposoby na chandre... co wtedy robicie i co pomaga a co nie?

Jeżeli jestem w danej chwili sama i nie jest to jakieś dłuższe przygnębienie to słucham muzyki. Ona bardzo mi pomaga. Gdy jestem z kimś bliskim to rozmawiam, przytulam się
Czasem pomaga płacz... to zależy od człowieka.

Hmmm, baaardzo dawno nie miałam

Ale do rzeczy: jeśli to mała chandra, to wiem, że niedługo sama przejdzie i nie robię nic. A właściwie nawet ją troszkę pielęgnuję, to znaczy smutne czytadło i Rod Stewart są w cenie. A jeśli to chandra gigant, wywołana sytuacjami nieodmienialnymi chwilowo, to natychmiast ściągam do siebie któregoś z przyjaciół. Najważniejsze mieć kogoś obok lub czymś się zająć (ale z tym na ogół trudniej). Jak już nieco wydobrzeję, to biorę się w garść na pięć godzin, czyli tyle, aby dotrzeć do bacówki. A w górach to już samo przechodzi .

Pamiętam z dzieciństwa też sposób Chmielewskiej: zrobić tabelkę przyczyna-rada. Co prawda na ogół na część problemów rady nie ma, ale usuwanie innych bardzo pomaga na nastrój.

no tak a co zrobic kiedy nie mma akurat nikogo z kim mozna sie spotkac i pogadac?

A, to gorzej rzeczywiście . Najważniejsze to się nie rozmamłać. To znaczy płacz jest całkowicie dopuszczalny, ale w żadnym wypadku nie wolno spędzać całego dnia w łóżku, to samo dotyczy chodzenia w piżamie aż do wieczora. Ja bym się naprawdę wyniosła w góry. Ale trzeba mieć gdzie... A jak nie, to: net, książka, zakupy, spacer (na trzaskającym mrozie płakać się nie da ), może kościół (myslę że się Bóg nie obrazi nawet jeśli troszkę na niego nakrzyczysz ). Generalnie polecam dwa rozwiązania: albo zdołować się jeszcze bardziej, albo zrobić coś, co do tej pory dawało Ci szczęście. I uszy do góry, to w końcu przechodzi!

Mysle,ze sposobow jest tyle ile ludzi na swiecie
Tylko czy kazdy o tym wie,ze go akurat dopadla jakas tajemnicza chandra?
Moim sposobem jest z reguly jakies zajecie-wtedy trzeba myslec o tym,co sie robi i niepotrzebne mysli odchodza.Muzyka,owszem bardzo wskazana-lubie tworczosc E.Morricone
Choc moze to dziwnie zabrzmi,to staram sie o wewnetrzny usmiech

spacer ....... zdecydowanie bardzo dlugi spacer .. a teraz warunki sa wrecz wymarzone : zimno, pelno smiegu .... wymrozi chandre i po sprawie

Jak ją mam to z jakiegoś powodu. I wtedy klękłam na środku pokoju, zaczęłam się modlić swoimi słowami i płakać, wręcz szlochałam. Trwało to może ok. 0,5 godziny. Wybeczałam się, wymodliłam, oj, jak mi było potem lekko. Spadł mi kamień z serca, byłam jakaś wyswobodzona, to mi dało u l g ę.

To szczęśliwy z Ciebie człowiek PTR . Tak trzymaj.

no tak... szczesciarz...
ja czasem biorw wtedy mojego gitarra i gramy sobie smetne piosenki

Chandra sama przechodzi.
Tak jak śpiewa R.Rynkowski,sł.oczywiście J.Cygana
"Każdy ból naszczeście przejdzie,zniknie kiedys każda łza po to Bóg wymyśłił czas"

Przechodzić przechodzi. Pytanie ile to przechodzenie trwa? Można ją skrócić lub przedłużyć, ja tam mam metody na obie wersje

no tak a co zrobic jak nie chce przejsc? kiedy sprawdzone przez innych metody nie pomagaja, nawet wlasne ktore wczesniej dzialaly nie pomagaja?

Rzuć to wszystko i jedź na wakacje

A tak serio to nie wiem...